Strength＆Conditioning

Strength(ストレングス)
筋力、パワー、筋持久力のみならず、筋機能が関わる全ての体力要素に不可欠な能力です。

Conditioning(コンディショニング)
一般の方々や、アスリートにとって柔軟性、全身持久力、スポーツパフォーマンス向上の全ての体力要素をトレーニングし、総合的に調整すること。

個々に合ったプログラムを作成し
トレーナーがマンツーマン指導

個々にあったプログラムを週単位、月単位、年単位
に作成しトレーナーがマンツーマンで指導いたします。

最新の科学根拠に基づいた
パーソナルトレーニング！

最新の科学的根拠の理論に基づきトレーニングプログラムを作成しています。
安全でなおかつ楽しさ・効果・結果を重視し、個別に合った最適のメニューをコミット致します。

リリース整体で柔軟性アップ！
骨盤矯正でスタイル維持！

ストレングスはもちろんコンディショニングにも自信があり、当店の骨盤矯正やカイロ整体でさらにお身体をメンテナンスして頂くと柔軟性や傷害予防、パフォーマンスの向上といった効果があります。