トレーニング内容のご説明
当パーソナルスタジオ「BddyGRACE」では、お客様の骨格・体質・目標に合わせて完全個別指導のパーソナルトレーニングから各種ボディメイクを提供し、正しくバランスの取れたフォーム、微量単位での重さの調整、回数、セット数、秒～分単位の休憩を緻密に管理し、さらに担当トレーナーが食事や生活習慣等のアドバイスも完全サポートさせていただきます。
効果的かつ効率的なボディメイク
昨今では、『健康＆美しさ』としてブームとなっている「楽しさ・簡単に・体脂肪が落ちる！」等といったダイエット方法とは違い、より効果的かつ効率的・専門的に、厳選されたプロトレーナーとなってシェイプアップや各種目別アスリート様に向けたボディメイク・サポートを目的としています。
リバウンドしない美しく健康的な身体
各トレーニング業界で活躍した経験者と世界的に認定されたＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナーがプロデュースする「本物志向のお客様だけ」のプライベート・ジム（スタジオ）として、自分だけのフィットネス時間をご利用いただける他、本格始動の基でバランス（均等）のとれた筋肉をつけることにより、他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった『リバウンドしない美しく健康的な身体』を手に入れるために、「骨格調整と独自のトレーニング法」を組み合わせて徹底して考え抜かれた理論に基づき個別指導させていただきます。
